Hartige quiche

Hartige Quiche:

• 100 gram quiche per persoon
• Vulling:
  • Spinazie: 50 gram
  • Tomaat: 30 gram
  • Champignons: 20 gram
• Bereidingstijd: 40 minuten

Groene Salade:

• 100 gram gemengde groene bladgroenten per persoon
• Toevoegingen:
  • Cherrytomaatjes: 50 gram
  • Komkommer: 50 gram
  • Lichte vinaigrette
• Bereidingstijd: 10 minuten

Gekookte Eieren:

• 2 eieren per persoon
• Bereidingstijd: 10 minuten

Griekse Yoghurt met Vers Fruit:

• 125 gram Griekse yoghurt per persoon
• Mix met:
  • Verse aardbeien: 50 gram
  • Bosbessen: 50 gram
  • Snufje kaneel
• Bereidingstijd: 5 minuten

Volkoren Broodjes:

• 1 volkoren broodje (50 gram) per persoon
• Serveer met:
  • Avocado: 50 gram
  • Plakjes kaas: 30 gram
  • Gerookte zalm: 30 gram
• Bereidingstijd: 5 minuten

Verse Fruitschaal:

• 125 gram vers fruit per persoon
• Denk aan:
  • Ananas: 50 gram
  • Druiven: 50 gram
  • Kiwi: 25 gram
  • Sinaasappel: 25 gram

Ongezoete Thee en Koffie:

• 1 kopje per persoon

Water met Munt en Citroen:

• Onbeperk