19 juni 2024
Geen categorie

Hartige quiche

tart, piquant, quiche

Hartige Quiche:

  • 100 gram quiche per persoon
  • Vulling:
    • Spinazie: 50 gram
    • Tomaat: 30 gram
    • Champignons: 20 gram
  • Bereidingstijd: 40 minuten

Groene Salade:

  • 100 gram gemengde groene bladgroenten per persoon
  • Toevoegingen:
    • Cherrytomaatjes: 50 gram
    • Komkommer: 50 gram
    • Lichte vinaigrette
  • Bereidingstijd: 10 minuten

Gekookte Eieren:

  • 2 eieren per persoon
  • Bereidingstijd: 10 minuten

Griekse Yoghurt met Vers Fruit:

  • 125 gram Griekse yoghurt per persoon
  • Mix met:
    • Verse aardbeien: 50 gram
    • Bosbessen: 50 gram
    • Snufje kaneel
  • Bereidingstijd: 5 minuten

Volkoren Broodjes:

  • 1 volkoren broodje (50 gram) per persoon
  • Serveer met:
    • Avocado: 50 gram
    • Plakjes kaas: 30 gram
    • Gerookte zalm: 30 gram
  • Bereidingstijd: 5 minuten

Verse Fruitschaal:

  • 125 gram vers fruit per persoon
  • Denk aan:
    • Ananas: 50 gram
    • Druiven: 50 gram
    • Kiwi: 25 gram
    • Sinaasappel: 25 gram

Ongezoete Thee en Koffie:

  • 1 kopje per persoon

Water met Munt en Citroen:

  • Onbeperk

Een gedachte over “Hartige quiche

Reacties zijn gesloten.

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring te bieden. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten