Orgaan vet
Orgaan Vet
Wat is orgaanvet?
Orgaan (ook wel visceraal vet genoemd) is lichaamsvet dat zich rond je organen vastzet. Ook als je slank bent, kun je relatief veel orgaanvet hebben. Vooral bij mannen die weinig bewegen wordt vet snel rond de organen opgeslagen.
Visceraal vet, oftewel buikvet, is het meest schadelijke vet dat in je lichaam voorkomt.
Een normaal tot volslank postuur in combinatie met een flinke buik kan erop duiden dat er sprake is van hardnekkig buikvet. En niet zomaar buikvet. Dit is het soort vet dat rond de interne organen is opgeslagen.
Wat is visceraal vet?Visceraal vet is vet wat in je buikholte zit. Het zit om je organen heen en is niet zichtbaar met het blote oog. Iemand kan dus slank lijken maar van binnen vol zitten met visceraal vet. Dus ondanks dat deze persoon ‘gezond’ lijkt kan hij/zij alle gezondheidsnadelen van visceraal vet ervaren.
Hoe ontstaat visceraal vet?
Waarom heeft de ene persoon meer last van visceraal vet dan de andere persoon?
Er zijn verschillende factoren waarvan we weten dat deze invloed hebben om het toenemen of afnemen van je visceraal vet.
Die zijn onder andere:
Genen
Hormonen
Leeftijd
Gewicht bij geboorte
Foute Dieet
Drankgebruik
Zoals je ziet spelen verschillende factoren een rol. Het is dus niet alleen maar een kwestie van te veel eten.Visceraal vet ontstaat met name door een algehele ongezonde levensstijl. Het is een samenloop van een aantal specifieke factoren waardoor het allemaal van kwaad tot erger gaat zoals suikerverslaving en voedings te korten. Hierdoor heeft men ook vitaminen te korten en andere essentiële stoffen. Denk niet het valt wel mee. Het valt namelijk niet mee.
Waarom is visceraal vet gevaarlijk?
Hoe meer visceraal vet je hebt, des te groter de kans op de volgende aandoeningen .
Diabetes type 2
Hart- en vaatziekten
Insuline resistentie
Dyslipidemie . dit betekend : Dyslipidemie is een afwijking in de concentratie van bloedvetten. De belangrijkste bloedvetten zijn cholesterol en triglyceriden. Het zijn voedingsstoffen die een rol spelen in de aanmaak en het herstel van de weefsels, en in het leveren van energie. Dyslipidemie kan erfelijk zijn of te wijten zijn aan een aandoening.
Onderzoekers vermoeden dat dit komt omdat visceraal vet bepaalde onstekingsbevorderendestofjes afgeeft. Deze stofjes komen via de poortader in de lever. Daar richten ze schade aan door je insulinegevoeligheid en vetmetabolisme aan te tasten. Genoeg reden dus om er iets aan te doen.
Voor visceraal vet zijn er eigenlijk maar 2 groepen waardes die belangrijk zijn: minder dan 12 en meer dan 12. Dit staat op jullie strookje voor de hoeveelheid visceraal vet. Je wilt sowieso een viscerale vetwaarde van minder dan 12, maar onder de 6 is nog beter. Is het hoger dan 12? Dan geeft het een vergrootte kans op verschillende gezondheidsproblemen
Free foto’s
Own ,Unsplash ,Piixabay ,Pexel