Overgewicht
Overgewicht en metabool syndroom.
De onzichtbare vijand: de verborgen oorzaken van spijsverteringsproblemen
Heb je wel eens nagedacht over hoe je spijsvertering je kan vertellen dat er iets mis is? In onze nieuwste blogpost ontdek je waarom het belangrijk is om aandacht te besteden aan spijsverteringsklachten en hoe ze kunnen wijzen op onderliggende problemen. Van voedingstekorten tot ontstekingen, we bespreken het allemaal en laten zien hoe je jouw spijsvertering kunt ondersteunen voor een gezonder leven. Klik hier om meer te weten te komen en begin vandaag nog goed voor jouw buik te zorgen!
Overgewicht
Mogelijke symptomen:
- Ontregeld honger- en verzadigingscentrum
- Eten als doel i.p.v. als middel
- Lage kwaliteit van voedingsmiddelen
- Te veel vulling
- Te weinig voeding
- Verstoring van onderlinge balansen zoals: Glucose, natrium/kalium, Stikstofbalans enz.
Als je heel dik bent, noemen we dat obesitas. Dat kan komen door verschillende dingen, zoals hoe je je gedraagt en wat voor genen je hebt. Gedrag betekent hier wat je eet en hoeveel je beweegt. Soms kunnen medicijnen ook invloed hebben op je gewicht. En er zijn nog andere dingen die ervoor kunnen zorgen dat je dik wordt.
Wilt u iets meer info? Ga dan naar de pagina Obesitas
Bijkomende factoren in onze samenleving omvatten onze directe omgeving, onderwijs, en natuurlijk de media.
Zwaarlijvigheid is een uitdaging waar velen mee te maken hebben, maar laten we het positief benaderen! Het biedt ons de mogelijkheid om onze geestelijke gezondheid en kwaliteit van leven te verbeteren. Door bewust te worden van ons gewicht en actie te ondernemen, kunnen we een positieve invloed hebben op onze algehele gezondheid. Laten we samenwerken om de risico’s van aandoeningen zoals diabetes, hart- en vaatziekten, beroertes en bepaalde vormen van kanker te verminderen. We hebben de kracht om onze levensstijl te veranderen en een gezond lichaam na te streven. Gevolgen van overgewicht
Mensen die lijden aan obesitas hebben in vergelijking met mensen met een normaal of gezond gewicht een verhoogd risico op tal van ernstige ziekten en aandoeningen (1, 2), waaronder de volgende:
- Hoge bloeddruk (hypertensie)
- Hoog LDL-cholesterol
- Laag HDL-cholesterol of hoge niveaus van triglyceriden
- Type 2 diabetes
- Coronaire hartziekten
- Beroerte
- Ziekte van de galblaas
- Artrose (een afbraak van kraakbeen en bot in een gewricht)
- Slaapapneu en ademhalingsproblemen
- Sommige soorten kanker (waaronder borst, darm, nier, galblaas en lever)
- Lage kwaliteit van leven
- Geestesziekten zoals klinische depressie en angst
- Pijn en moeite bij bewegen
Free foto’s
Own ,Unsplash ,Piixabay ,Pexels
Pingback: Diversen - Heinz Voedingsystemen