Heinz voedingsystemen

  Glutamaat 621

De bewezen gevolgen van overgewicht

Overgewicht is een steeds groter probleem in onze samenleving. Denk je aan overgewicht, dan denk je vaak aan cosmetische imperfectie ofwel  Accepteer jezelf zoals je bent. Echter, is dit lang niet alles. Overgewicht is een echte aandoening en een overkoepelende ziekte die de oorzaak vormt van vele andere medische aandoeningen, of erger nog een combinatie van aandoeningen. Dit noemt met het metabool syndroom.

Maar hoe ontstaat overgewicht nu eigenlijk, wat zijn de gevolgen en wat kun je er zelf aan doen? Dat en meer lees je hieronder!

Obesitas ontstaat door een combinatie van oorzaken en factoren, waaronder individuele factoren zoals gedrag en genetica. Gedrag omvat in dit geval voedingspatronen, lichamelijke activiteit of juist inactiviteit, medicijngebruik en andere risico's.

Bijkomende factoren in onze samenleving omvatten onze directe omgeving, onderwijs, en natuurlijk de media.

Zwaarlijvigheid is een ernstig probleem, omdat het wordt geassocieerd met slechtere geestelijke gezondheid, een verminderde kwaliteit van leven en overgewicht heeft een direct verband met de belangrijkste doodsoorzaken , waaronder diabetes, hart-en vaatziekten, beroerte en sommige vormen van kanker.

Gevolgen van overgewicht

Mensen die lijden aan obesitas hebben in vergelijking met mensen met een normaal of gezond gewicht een verhoogd risico op tal van ernstige ziekten en aandoeningen (1, 2), waaronder de volgende:

  • Hoge bloeddruk (hypertensie)
  • Hoog LDL-cholesterol
  • Laag HDL-cholesterol of hoge niveaus van triglyceriden
  • Type 2 diabetes
  • Coronaire hartziekten
  • Beroerte
  • Ziekte van de galblaas
  • Artrose (een afbraak van kraakbeen en bot in een gewricht)
  • Slaapapneu en ademhalingsproblemen
  • Sommige soorten kanker (waaronder borst, darm, nier, galblaas en lever)
  • Lage kwaliteit van leven
  • Geestesziekten zoals klinische depressie en angst
  • Pijn en moeite bij bewegen
overge3.jpg